VB METHOD: تمارين بايلاتس عالية الكثافة وتدريبات تقوية العضلات
VB METHOD هو تطبيق نمط حياة تم تطويره بواسطة VB FIT METHOD LLC لنظام التشغيل iPhone. يندرج تحت فئة الصحة واللياقة البدنية ويقدم تمارين بيلاتيس عالية الكثافة وتمارين تقوية العضلات.
يجمع برنامج VB METHOD بين دقة نحت بيلاتيس وحركات تقوية العضلات التقليدية لتوفير تمرين تحدي وفعال. من خلال دمج طرق مختلفة، يحافظ البرنامج على تنوع التمارين ويستمر في تحدي الممارس. يظهر التركيز على قوة النواة في كل تمرين، مع عمل مفصل على العضلات البطنية يركز على الشكل الصحيح.
تعتبر تمارين VB METHOD تدفقات عالية الكثافة على البساط تجمع بين بيلاتيس الكلاسيكي والمعاصر مع حركات تقوية العضلات التقليدية. تم تصميمها لاستهداف أجزاء معينة من الجسم أو توفير تمارين للجسم بأكمله، مع التركيز على قوة النواة والتحكم والاستقرار والتوازن. يساعد استخدام مستلزمات مختلفة ووزن الجسم في تقوية ونحت الجسم، مما يترك الممارس يشعر بالحيوية والتوازن.
بالإضافة إلى التمارين، يقدم VB METHOD فيديوهات تقنية، تمارين مركزية معزولة، تمارين مستهدفة سريعة، وبرامج تمارين مقترحة. كما يوفر الوصول إلى دروس مباشرة أسبوعية وتسجيلات دروس مباشرة في المكتبة، بالإضافة إلى الدعم المجتمعي.
للوصول إلى جميع الميزات والمحتوى، يمكن للمستخدمين الاشتراك في VB METHOD بشكل شهري أو سنوي مع اشتراك يتجدد تلقائيًا داخل التطبيق. قد تختلف التكلفة حسب المنطقة وسيتم تأكيدها قبل الشراء. ستتجدد مدفوعات الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤها قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الدورة الحالية.
